2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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3084 kcal
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지방: 157.19g | 단백질: 224.44g | 탄수화물: 198.65g.
아침 식사: Сало, Белый Хлеб, Carrefour Cookies, Lovilio Mozzarella, Помидоры, Delhaize Room 20%, Чеснок, Авокадо, Сливочное Масло, Aldi Kippenborstfilet. 점심 식사: Шоколад, Виноград, Клубника. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Редис. 간식/기타: Бастурма. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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