2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
|
1796 kcal
|
지방: 82.49g | 단백질: 116.33g | 탄수화물: 165.00g.
아침 식사: Капучино, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Брынза, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. 점심 식사: Капучино, Крымский Молочник Творог Нежирный, Ряба Яйца Куриные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 저녁 식사: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Лента Соус Унаги, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Медоборы Корзиночка, Капучино. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|