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Aber krank und medis genommen 😔🤧
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115.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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2333 kcal
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지방: 96.30g | 단백질: 122.30g | 탄수화물: 243.51g.
아침 식사: Latte Macchiato, Äpfel, Banane, Aldi Whey Protein Drink, Aldi Blütenhonig Cremig, Knusperone Haferflocken, Milsani Skyr Natur. 점심 식사: Aldi Nord Salat Menü mit Quinoa. 저녁 식사: Güldenhof Geflügel Wiener, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Exotic Food Kokosnussmilch Light, Knoblauch, Zwiebeln, Pastinaken, Möhren, Lauch, Butternut Kürbis. 간식/기타: Meine Kuchen Welt Milchbrötchen mit Vollmilch-Schokoladenstückchen, Yogurette Yogurette. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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