2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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1186 kcal
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지방: 50.50g | 단백질: 59.60g | 탄수화물: 119.25g.
점심 식사: Aldi Emmentaler Gerieben, Maggi Bolognese. 저녁 식사: Milfina Butter , Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Harry Knolli Kartoffelbrot. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen nach Berlin. Es geht ja doch ein bisschen voran bei dir. Freut mich. Dann zahlt sich das dranbleiben auch aus.
Schöne Grüße aus Bochum Karsten
2023년 09월 26일 작성이: haseeins
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Guten Morgen ihr Lieben , Dankeschön !
Ja, motiviert auch endlich wieder weiter durchzuhalten aber ist ein schwerer Kampf.
Liebe Grüße und habt einen schönen Tag
2023년 09월 27일 작성이: chrissy_88
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2023년 09월 27일 작성이: De Sarah
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Mit euch aufjedenfall 💪🏻🥰
2023년 09월 27일 작성이: chrissy_88
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2023년 09월 27일 작성이: #ungeschminkt
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