2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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1747 kcal
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지방: 63.87g | 단백질: 100.71g | 탄수화물: 183.37g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella. 점심 식사: La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Pane Bianco. 저녁 식사: Esselunga Ananas a Fette, Pane Bianco, Uovo Fritto. 간식/기타: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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