2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.3 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
|
960 kcal
|
지방: 26.21g | 단백질: 64.65g | 탄수화물: 114.40g.
아침 식사: Ультрамарин Тунец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Спагетти. 점심 식사: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Магнит Масло Сливочное Традиционное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|