2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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1509 kcal
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지방: 62.51g | 단백질: 87.86g | 탄수화물: 154.79g.
아침 식사: Popp Eiersalat, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Schwartau Samt Erdbeere. 점심 식사: Vanilleeis, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Jeden Tag Gouda Jung, Edeka Protein Wraps, Cocktailtomaten, Edeka Mozzarella Light. 저녁 식사: Pflaumen, Maxi Nutrition Premium Protein Bar White Chocolate Almond, Milsani Grießpudding. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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