2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
|
831 kcal
|
지방: 42.86g | 단백질: 44.85g | 탄수화물: 74.76g.
아침 식사: 白皮馬鈴薯（带皮）, 永昇 冷凍毛豆仁, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 黑咖啡, 水煮蛋. 점심 식사: 芭樂, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔. 저녁 식사: 全聯 文旦, 酪梨, 青花菜, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(黑胡椒). 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|