2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 66.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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1350 kcal
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지방: 54.13g | 단백질: 54.31g | 탄수화물: 166.42g.
아침 식사: My Coffee, Envy Apple. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Brioche Buns, Spectrum Organic Mayonnaise, Trader Joe's Turkey Burgers, Ore-Ida Sweet Potato Fries. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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