2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
|
1482 kcal
|
지방: 52.42g | 단백질: 105.07g | 탄수화물: 149.55g.
아침 식사: Оладьи Вафли из Цукини с Сыром, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Пава Пава Филе Голени Индейки, Мистраль Рис Жасмин. 저녁 식사: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Оладьи Вафли из Цукини с Сыром, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). 간식/기타: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|