2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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3277 kcal
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지방: 46.58g | 단백질: 291.21g | 탄수화물: 409.12g.
아침 식사: UHA味覚糖 ぷっちょ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, なし, 味覚糖株式会社 コグミ, クッキーアンドクリーム, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵. 점심 식사: UHA味覚糖 ぷっちょ, 味覚糖株式会社 コグミ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, ささみ, みたらし団子. 저녁 식사: UHA味覚糖 ぷっちょ, ささみ. 간식/기타: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, 大丸本舗 ぶどう糖, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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