2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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1518 kcal
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지방: 54.78g | 단백질: 60.68g | 탄수화물: 187.21g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Susine, Cuori di Carciofo Sott'olio, Mauri Caprino, Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Bianco. 저녁 식사: Oro Saiwa Biscotti, Latte Parzialmente Scremato, La Buona Pasticceria Sfogliatine. 간식/기타: Skipper Succo Frutti Rossi. 더보기
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2157 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 18 분, 스쿠터 - 15 분, 앉아있기 - 30 분, 서있기 - 25 분, TV 시청 - 5 시간 25 분, 숙면 - 9 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 2 분, 운전 - 35 분, 읽기 - 2 시간. 더보기
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안정된 체중
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