2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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1235 kcal
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지방: 38.21g | 단백질: 98.69g | 탄수화물: 114.51g.
아침 식사: HealthyCo Proteinella Salted Caramel, Prozis Maple Syrup Zero, Prozis 100% Real Casein Unflavoured, Prozis Instant Oats Natural, Caffè Espresso, Acqua, Prozis Egg White Albumin, Eurospin Latte Proteico. 점심 식사: Prozis Fiocchi di Avena, Callipo Tranci di Tonno al Naturale, Conserve Lia Pomodori Pelati in Succo di Pomodoro. 저녁 식사: Eurospin Latte Proteico, Delizie del Sole Spinaci Fogliolina, Uovo, Caseificio Anna Dora Campanile Provola Affumicata . 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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