2023년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
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812 kcal
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지방: 14.32g | 단백질: 93.94g | 탄수화물: 77.56g.
아침 식사: Morangos, Knorr Milho , 88 Atum Sólido Ao Natural, Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Morangos. 점심 식사: Laranja Lima, Limão, Hortifruti Cenoura Crua, Knorr Milho , Couve Manteiga Crua, Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Patinho Grelhado, Batata Inglesa Assada. 간식/기타: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. 더보기
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안정된 체중
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