2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 19.0 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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1136 kcal
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지방: 38.50g | 단백질: 103.03g | 탄수화물: 106.67g.
아침 식사: Optifast 800 Chocolate Shake. 점심 식사: betterMD Crunchy Fudge Graham Bar, Cabbage with Meat Soup, Cabbage Soup. 저녁 식사: Cooked Spinach (from Fresh). 간식/기타: Optifast 800 Chocolate Shake. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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