|
Aktuell läufts wieder, bin mega happy :)
|
135.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
|
2177 kcal
|
지방: 91.98g | 단백질: 108.02g | 탄수화물: 220.91g.
아침 식사: Kühne Cocktail Sauce, Aldi Lachsschinken. 점심 식사: Mövenpick Chocolate Chips. 저녁 식사: Die Thüringer Thüringer Paprikapastete, Grünländer Würzig, Gutfried Hähnchenbrust, Montorsi Salami Milano, Popp Bruschetta, Popp Eiersalat, Kaufland Baguette Brötchen (75g). 간식/기타: Trolli Mini Burger. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
 댓글
du kannst stolz auf dich sein 🙂
2023년 09월 26일 작성이: Watscheline
|
2023년 09월 27일 작성이: Metalmausi
|
Wunderbar! 👍💪 Bleib dran und Gib bloß nicht auf! Das wird gut. 🎊🎉 Ich packe es jetzt dann auch wieder an . 💪
2023년 10월 1일 작성이: Abraxsa
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|