2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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608 kcal
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지방: 23.02g | 단백질: 43.75g | 탄수화물: 57.55g.
아침 식사: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café com Açúcar, Tirolez Queijo tipo Cottage, Seven Boys Pão de Forma (50g). 점심 식사: Neugebauer Stikadinho, Moela de Frango Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g). 간식/기타: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Tirolez Queijo tipo Cottage, Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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