2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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846 kcal
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지방: 22.77g | 단백질: 73.10g | 탄수화물: 87.99g.
아침 식사: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Verde Cozido, Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Patinho, Pastelzinho. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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