2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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1171 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 103.23g | 탄수화물: 82.50g.
점심 식사: Lindt Chocolat 85%, Yoplait Skyr Noix de Coco, Barilla Tagliatelle, Escalope de Veau. 저녁 식사: Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Olives Noires, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Fenouil, Filet de Colin d'Alaska. 간식/기타: Bjorg Lait de Noisette, Yam Nutrition Whey Isolate Premium Protein. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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