2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
|
1908 kcal
|
지방: 47.66g | 단백질: 70.99g | 탄수화물: 284.20g.
아침 식사: Oatly Hafermilch, Edeka Bio Dinkelbrot, Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter . 저녁 식사: Kikkoman Sojasoße, Eat Happy California Spicy Salmon Crunch, Shisu 12 Sushi, Lachs Maki, Avocado Maki. 간식/기타: Merci Lovelies. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|