2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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1007 kcal
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지방: 65.33g | 단백질: 56.55g | 탄수화물: 19.83g.
아침 식사: Crystal Valley Crystal Valley Hard Cheddar Cheese, Butter, Woolworths Slicing Tomatoes, Young Green Onions (Tops Only), Egg (Whole), Full Cream (Allegraine Dairy), Snowflake Wheat Bran, Kefir ~ Allegraine FC Milk. 점심 식사: Timjan, B-Well Extra Virgin Olive Oil, Moorddrift Double Cream Plain Yoghurt, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Woolworths Slicing Tomatoes, Full Cream (Allegraine Dairy), Namaqua Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine, Chicken Meat. 간식/기타: Milk - Full Cream (Allegraine). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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