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Ächz 😩
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84.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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3039 kcal
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지방: 138.88g | 단백질: 137.22g | 탄수화물: 295.71g.
아침 식사: Gut Drei Eichen Kaiserbraten, Aldi Fitnessbrötchen, Kerrygold Meersalzbutter, Milch 1,5%, Milsani Haltbare Vollmilch. 점심 식사: Linessa Sprühsahne, Aerzener Apfelkuchen, Dürüm Döner. 저녁 식사: Aldi Hähnchenschnitzel, Iglo Traditioneller Ofen-Backfisch, Bauernbrot, Linessa Delikatess Schinken-Wiener. 간식/기타: Cucina Limonaie, Milka Oreo Riegel. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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