2015년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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176.9 kg
지금까지 감소한: 43.1 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 30일:
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1488 kcal
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지방: 51.04g | 단백질: 107.58g | 탄수화물: 164.38g.
아침 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Apples. 점심 식사: Kraft Miracle Whip Dressing, Borden Shredded Cheddar Cheese, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). 저녁 식사: Hunt's Bold BBQ Sauce, Cooked Carrots, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Jell-o Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding (Jell-O), Jell-o Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding (Jell-O), Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Kraft Cool Whip, Blueberries. 더보기
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안정된 체중
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