2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
|
1917 kcal
|
지방: 71.08g | 단백질: 90.89g | 탄수화물: 222.24g.
아침 식사: Вьетконг Сушёные Бананы, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ясно Солнышко Каша Полезные Злаки с Манго, Кокосом и Чиа. 점심 식사: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками, Ашан Арахис Жареный Солёный, Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Помидоры, Вареное Яйцо, Шашлык из Свинины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|