2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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1687 kcal
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지방: 60.92g | 단백질: 106.53g | 탄수화물: 154.32g.
점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Milbona High Protein Grießpudding Schoko. 저녁 식사: Milsani Activedrink, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Grieß Pur, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Spiegelei, Pfanni Kartoffel Gratin. 간식/기타: Astra Kiezmische , Milbona High Protein Orange Kakao Quark-Creme, Kaffee mit Milch. 더보기
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안정된 체중
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