2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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1265 kcal
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지방: 58.38g | 단백질: 86.98g | 탄수화물: 94.95g.
아침 식사: Сахар, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Элика Куриные Котлеты в Панировке, Жареное Яйцо. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Королівський Смак Майонез 67%, Морковь, Лаваш Тонкий. 저녁 식사: Kinder Chocolate с Злаками, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Вареное Яйцо. 더보기
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1878 kcal
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운동:
요리 - 1 시간 40 분, Apple Health - 22 시간 20 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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