2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
|
1862 kcal
|
지방: 73.70g | 단백질: 103.51g | 탄수화물: 201.20g.
아침 식사: Вкусные Консервы Шпроты Классические, Икра Красная, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Светофор Сыр Творожный Сливочный. 점심 식사: Покровский Пряник Пряник с Фруктовой Начинкой, Творожный Десерт, Сити Гурмэ Кабачки Маринованные, Чай, Разносол Капуста Маринованная, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. 저녁 식사: Творожный Десерт, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Барс Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|