2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
|
1436 kcal
|
지방: 36.58g | 단백질: 105.08g | 탄수화물: 170.54g.
아침 식사: Чернослив Свежий, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Манго Египет. 저녁 식사: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Вкусвилл Треска Филе без Кожи Тихоокеанская, Пятерочка Персик, Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, ВкусВилл Йогурт Питьевой 1,5%, Магнит Чеснок, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|