2015년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 29일:
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2654 kcal
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지방: 100.81g | 단백질: 124.11g | 탄수화물: 227.63g.
아침 식사: Marilan Pit Stop Integral, Toddy Achocolatado, Lider Leite Semidesnatado. 점심 식사: Mousse de Maracujá, Skol Cerveja, Antarctica Guaraná, Salada de Batata (Acompanhamento), Asa de Frango (Pele Não Consumida), Aurora Linguiça Fininha, Sadia Linguiça Toscana, Kafta. 저녁 식사: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Antarctica Guaraná, Salada de Batata (Acompanhamento), Asa de Frango (Pele Não Consumida), Kafta. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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