2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
641 kcal
|
지방: 18.48g | 단백질: 49.46g | 탄수화물: 81.47g.
아침 식사: 烤地瓜, 水煮蛋, 水梨, 黑咖啡, 炒紅蘿蔔. 점심 식사: 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 義美 5.3厚濃豆奶. 저녁 식사: Costco 美國嫩肩里肌牛排, 好菇道 鴻禧菇, 青花菜, 洋蔥. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|