2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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1801 kcal
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지방: 59.97g | 단백질: 107.56g | 탄수화물: 217.03g.
아침 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva, Wasa Хлебцы, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Апельсин, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%. 점심 식사: Хурма, Груша, Мёд, Миндаль, Зенченко Сметана 15%, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Конина Запечённая . 저녁 식사: Яблоко, Виноград, Сливы, Shafi Домашний Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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