2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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3114 kcal
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지방: 49.10g | 단백질: 277.09g | 탄수화물: 375.31g.
아침 식사: ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, クッキーアンドクリーム. 점심 식사: UHA味覚糖 ぷっちょ, ささみ, UHA味覚糖 ぷっちょ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん. 저녁 식사: UHA味覚糖 ぷっちょ, ゆで卵, ささみ. 간식/기타: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, 大丸本舗 ぶどう糖, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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