2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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723 kcal
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지방: 17.82g | 단백질: 43.74g | 탄수화물: 102.57g.
아침 식사: Emeth Mermelada de Frutilla Light, Galletas de Arroz. 점심 식사: Integra Granola, Dahi Yogur Descremado Sabor Vainilla . 저녁 식사: Primer Precio Mix de Cereales, Queso Mozzarella, Morrón, Atún en Agua (Enlatado), Palmitos. 간식/기타: Banana. 더보기
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1961 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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