2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
1975 kcal
|
지방: 65.80g | 단백질: 145.28g | 탄수화물: 171.27g.
아침 식사: ВкусВилл Яйцо Куриное С0, FitnesShock Батончик Фундук Карамель, Yan Апельсиновый Сок, Natura Сыр Сливочный 45%, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, XXI Power BCAA Powder, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Мистраль Гречка, Морозко Котлеты из Говядины. 저녁 식사: Fish House Горбуша Классическая, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. 간식/기타: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|