2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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1458 kcal
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지방: 46.69g | 단백질: 101.82g | 탄수화물: 192.82g.
아침 식사: Mangas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 점심 식사: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tomates Cereja, Alface, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. 저녁 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Iogurte Natural Integral, Body Action Whey Protein Isolate Definition. 간식/기타: Laranjas, Banana Prata. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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