2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
|
1318 kcal
|
지방: 49.73g | 단백질: 120.81g | 탄수화물: 94.40g.
아침 식사: Творожная Запеканка, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Бомббар Конфета, Семга Слабосоленая, Рулет из Лаваша с Творогом, Творожная Запеканка. 더보기
|
|