2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
1074 kcal
|
지방: 38.13g | 단백질: 133.46g | 탄수화물: 41.33g.
아침 식사: Fage Yogurt Estilo Griego sin Grasa (125g), Kirkland Signature Fresas Congeladas, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Granvita Avena, Verde Valle Linaza. 점심 식사: Nutri Verde Guarnicion de Verduras, Aidells Salchichas Ahumadas de Pollo, Espinaca y Queso Feta, Pechuga de Pollo a la Plancha. 더보기
|
안정된 체중
|