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Einen schönen Wochenanfang mit Sonnenschein 🌞
wünsche ich Euch
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94 kg
지금까지 감소한: 58 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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486 kcal
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지방: 10.64g | 단백질: 77.80g | 탄수화물: 20.60g.
아침 식사: Quäse Protein, Rührei. 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Pflaumen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Ananas, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Mischgemüse, Naturgut Bio-Dinkelreis, Rote Paprika, REWE Kassler, Chinakohl. 더보기
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안정된 체중
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