2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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1263 kcal
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지방: 38.12g | 단백질: 56.12g | 탄수화물: 187.13g.
아침 식사: Trader Joe's Freeze Dried Banana Slices, The Daily Crave Lentil Chips, McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium. 점심 식사: gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Primal Strips Hickory Smoked Meatless Vegan Jerky Soy, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Jujube . 저녁 식사: Cooked Fava Beans, Fresh & Easy Five Bean Salad. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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