2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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727 kcal
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지방: 30.85g | 단백질: 72.41g | 탄수화물: 41.04g.
아침 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Egg (Whole) . Elevenses: Apples . 점심 식사: Summer Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Salad Mix. 간식/기타: Strawberries , Cottage Cheese . 더보기
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안정된 체중
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