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nächste Ausfahrt 88,4 kg
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89.4 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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1330 kcal
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지방: 27.81g | 단백질: 32.26g | 탄수화물: 236.54g.
아침 식사: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Porridge, Äpfel. 점심 식사: Gut & Günstig Grillgemüse Tiefgefroren, Milram Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mandarine. 간식/기타: Grapefruit (Pink und Rot), Hofpfisterei Kartoffelsemmel. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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