Dogcatcher1님의 저널, 2023년 09월 25일

2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.9 kg 지금까지 감소한: 18.0 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
877 kcal 지방: 25.26g | 단백질: 38.13g | 탄수화물: 128.44g.   점심 식사: Vlasic Dill Pickle Spears, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Bar-S Foods Black Forest Deli Ham, White Bread . 저녁 식사: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Honey , Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Honeycrisp Apples. 더보기
1895 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간   20 분, 휴식 - 12 시간   40 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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Dogcatcher1님의 체중기록


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