2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
1963 kcal
|
지방: 78.49g | 단백질: 92.92g | 탄수화물: 229.47g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Карусель Сметанник, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Hochland Твороженный Сыр, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Смак Батон Молочный 8, Магнит Форель Слабосоленая. 점심 식사: Чай, Orion Choco Pie Original, Бахетле Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Вареные . 저녁 식사: Бахетле Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Пятерочка Груша Желтая, Чай, Магнит Персик, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|