2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
846 kcal
|
지방: 36.18g | 단백질: 38.73g | 탄수화물: 93.28g.
아침 식사: Помидоры Черри, Мама Лама Творог с Черникой, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Гречка Отварная, Омлет или Яичница. 점심 식사: Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви , Банан, Лапша Удон (Вареная), Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки. 저녁 식사: Kinder Maxi. 간식/기타: Гречка Отварная, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Белый Хлеб. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|