2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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1806 kcal
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지방: 49.95g | 단백질: 110.97g | 탄수화물: 209.47g.
아침 식사: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Prozis Billion, Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%, Prozis Oatmeal Peanut Butter. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, La Russolillo Passata di Pomodoro, De Cecco Pasta Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Cous Cous, Grana Padano Grana Padano, Amadori Hamburger Ricetta Classica, La Russolillo Passata di Pomodoro, Coop Fagiolini Fini, Esselunga Patate Cotte al Vapore. 간식/기타: Anderson Whey Protein Isolate, Monster Monster Energy Lewis Hamilton. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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