2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
1616 kcal
|
지방: 62.08g | 단백질: 100.96g | 탄수화물: 165.68g.
아침 식사: Безе, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Капучино, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Соус Унаги, Приготовленный Яичный Белок, Брынза, Закуска Моя , Тушеная Капуста Моя, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Нежирный, Капучино. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|