2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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1446 kcal
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지방: 58.11g | 단백질: 47.79g | 탄수화물: 180.32g.
아침 식사: Orto d'Autore Marmellata di Fichi , Alpro Latte di Soia, Lidl Pane ai Semi. 점심 식사: Radicchio Rosso, Uovo all'occhio di Bue, Lidl Pane ai Semi. 저녁 식사: Pasticcini, Primia Pane ai Cereali e Soia (25g), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Carote, Zucchine. 간식/기타: Conad Banana Fresca, Torta di albumi e cioccolato fondente. 더보기
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