2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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847 kcal
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지방: 31.84g | 단백질: 79.14g | 탄수화물: 57.38g.
아침 식사: Голубика, Сметана , Ленивые Вареники ПП, Greenfield Зеленый Чай. 점심 식사: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Гриднев Бородинский, Гороховый Суп, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Кабачковая Икра. 간식/기타: Северная Гавань Икра Лососевая Имитированная, Лента Креветки Королевские Вареные, Яичный Белок, Greenfield Зеленый Чай, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Snaq Fabriq Qwikler. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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