2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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2174 kcal
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지방: 51.14g | 단백질: 162.98g | 탄수화물: 258.85g.
아침 식사: Valsoia Soya Gusto Morbido, Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Mirtilli Rossi, Cornflakes, Fiocchi d'avena, Mix di Frutta a Guscio, Semi di Chia. 점심 식사: Recla Speck Alto Adige, Calvé Salsa Messicana Piccante, Morato American Texas Toast, Benessere Protein, Sottilette Light. 저녁 식사: Maya Olio di Semi di Mais, Rosso Di Sicilia Pomodoro Secco, 碱水温州面干 碱水温州面干, Bell Peppers, Esselunga Fagiolini , Tomatoes, 神州一味噌 赤味噌, Rigoni di Asiago Dolcedì, Soy Sauce (Tamari) , Aioi Hon-Mirin, Garlic , Scottona Carpaccio di Bovino Adulto. 간식/기타: Muller Yogurt Bianco Zero%, Cherry Tomatoes. 더보기
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