2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
1501 kcal
|
지방: 48.45g | 단백질: 80.79g | 탄수화물: 175.85g.
아침 식사: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, ManuSol Muesli alla Frutta, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Caffè Espresso. Elevenses: Nature Mix Barretta con Avena. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Crackers Integrali, Pomodori Ciliegini, Valfrutta Fagioli Borlotti. 저녁 식사: Alplì High Protein Budino al Cacao, Salsa Barbecue, Amadori Bastoncini di Pollo. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|